Dott. Vito Scicchitano
Biologo Nutrizionista, PhD
Torino (TO)
Un nuovo approccio dietetico
per alimentare i risultati in palestra
senza insostenibili rinunce.
Anche tu credi che l'unica soluzione
per ottenere risultati in palestra
sia una dieta monotona, fatta di solo
riso, pollo, tonno e gallette..?
E se, invece, ti dicessi che puoi ottenerli
pur mangiando tanto altro ancora..?
👇 ad esempio, tutto questo! 👇
IL VECCHIO RETAGGIO
DELL’ALIMENTAZIONE PER LA PALESTRA..
Ti hanno sempre detto che per metter su muscolo devi mangiare solo albumi, petti di pollo e scatolette di tonno, o che devi bandire pasta e pane dalla tavola per snellire il tuo corpo, oppure che dolci e merendine sono assolutamente da evitare in quanto pieni di zuccheri che fanno ingrassare.
E, alla fine, hai finito per credere che esistano davvero alimenti “FIT”, in grado di farti ottenere il fisico che desideri, e altri “SPAZZATURA”, da evitare poiché dannosi per la tua linea.
..ED I SUOI INEVITABILI
EFFETTI FALLIMENTARI..!
La visione discriminatoria del cibo, tuttavia, non trova alcun riscontro scientifico ed è solo figlia di vecchi retaggi e disinformazione.
Eppure, su queste errate credenze si fonda la stragrande maggioranza parte delle diete per la palestra che, inevitabilmente, risultano iper-restrittive e proibitive.
L'estrema monotonia alimentare che ne consegue, purtroppo, nel tempo, diventa insostenibile e ti porta, prima, ad esser incostante nel seguire la dieta e, per ultimo, a mollarla definitivamente.
Il risultato finale, dunque, è il fallimento.
GRAZIE A SUSTAINABLE GYM DIET:
Potrai impostare un’alimentazione per la palestra libera da falsi miti e insensate convinzioni sul cibo, ma basata su evidenze scientifiche e, pertanto, flessibile ed efficace;
Disporrai di un’ampia scelta di alimenti che non avresti mai pensato di poter mangiare e che renderanno la tua dieta varia, piacevole da seguire e, di conseguenza, sostenibile nel tempo;
Avrai la possibilità di ottenere risultati in palestra senza dover rinunciare al gusto e sottendere obbligatoriamente ad un'insostenibile e restrittiva routine alimentare;
proprio come fanno i miei pazienti!!
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1.
Potrai approfondire i motivi per cui le attuali diete sono fallimentari e rischiano di esser dannose per la tua salute;
2.
Scoprirai, al contrario, i principi scientifici di una sana ed efficace alimentazione per la palestra, pilastri fondanti della Sustainable Gym Diet;
3.
Ti spiegherò perché puoi mangiare molto più dei soliti riso, pollo, tonno e gallette e, allo stesso tempo, ottenere la forma fisica desiderata;
4.
Capirai, quindi, perché dolcetti, merendine o gelati, nella Sustainable Gym Diet, non sono solo consentiti ma potrai mangiarli anche ogni giorno;
5.
Avrai modo di comprendere che non è solo una semplice dieta ma un vero e proprio percorso che rivoluzionerà definitivamente la tua idea di nutrizione per la palestra;
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